Menu Makanan Pemain Sepak Bola (Fans CR7 dan Messi Wajib Baca)

Selain disiplin latihan, pola makan yang teratur menjadi kunci utama

Pengurus
menu-makanan-pemain-sepak-bola-doktersehat

Selain disiplin latihan, pola makan yang teratur menjadi kunci utama bagi pemain sepak bola agar selalu berada dalam performa terbaik. Penasaran seperti apa sihmenu makanan pemain sepak bola?Menu Makanan Pemain Sepak Bola: Dari Karbohidrat, Lemak, hingga ProteinBerbicara mengenai kebutuhan nutrisi, sejatinya baik atlet sepak bola maupun bukan atlet memerlukan asupan...

Siap Sedia Kontrasepsi Darurat untuk Mencegah Kehamilan

Penggunaan metode alat kontrasepsi darurat dapat membantu mencegah kehamilan. Pemakaian

Pengurus
Siap Sedia Kontrasepsi Darurat untuk Mencegah Kehamilan

Penggunaan metode alat kontrasepsi darurat dapat membantu mencegah kehamilan. Pemakaian yang tepat akan mengurangi kekhawatiran akan kehamilan yang tidak diinginkan usai berhubungan intim bersama pasangan hidup Anda.Membangun sebuah hubungan tampaknya bukanlah suatu hal yang mudah. Hal ini dapat dilihat dari tingginya angka pernikahan yang berakhir dengan perceraian. Sentuhan intim memang...

10 Tanda Tubuh Anda Kekurangan Cairan (2)

Pada artikel sebelumnya, telah dibahas 5 dari 10 tanda untuk

Pengurus
doktersehat-air-es-menganggu-pencernaan

Pada artikel sebelumnya, telah dibahas 5 dari 10 tanda untuk mengenali bahwa tubuh Anda mengalami kekurangan cairan. Ya, kekurangan cairan atau dehidrasi merupakan keadaan yang dapat mengganggu fungsi tubuh. Bila dialami dalam waktu lama dan tidak segera dikoreksi dapat mengakibatkan komplikasi yang berbahaya, seperti hilangnya kesadaran, gangguan ginjal hingga kematian....

Konsumsi Serat untuk Mengatasi Konstipasi

Konstipasi memiliki makna yang beragam. Beberapa orang berpendapat bahwa konstipasi

Pengurus
DokterSehat - Infeksi Saluran Kemih pada Pria dan Wanita

Konstipasi memiliki makna yang beragam. Beberapa orang berpendapat bahwa konstipasi artinya buang air besar tidak teratur. Namun, ada juga yang berpendapat bahwa konstipasi adalah buang air besar sulit, keras, atau tidak tuntas. Penyebabnya pun bermacam-macam sehingga pengobatannya juga berbeda pada tiap individu.Konstipasi juga bisa diselingi oleh diare. Hal ini biasanya...

Apa Sajakah Penyebab Menurunnya Produksi ASI?

Setelah bayi dilahirkan ke dunia, setiap orang tua tentu akan

Pengurus
doktersehat-asi-ibu-menyusui

Setelah bayi dilahirkan ke dunia, setiap orang tua tentu akan mencurahkan semua perhatiannya kepada sang buah hati agar bisa tumbuh dan berkembang dengan sempurna secara fisik dan mental. Untuk memastikan hal ini terjadi, ibu akan sebisa mungkin memberikan ASI eksklusif yang memiliki berbagai nutrisi baik yang sangat dibutuhkan oleh sang...

Sering Dilakukan, 4 Kebiasaan Ini Ternyata Bikin Cepat Lapar!

Apakah Anda sering merasa lapar padahal baru beberapa jam yang

Pengurus
Mengatasi-lapar-saat-emosi-doktersehat-1

Apakah Anda sering merasa lapar padahal baru beberapa jam yang lalu Anda selesai makan? Wah, hal ini tentu saja membuat asupan makan Anda bisa jadi berlebihan, apalagi jika Anda sedang melakukan diet, ya.Rasa lapar yang muncul tiba-tiba memang sangat menggangu, biasanya, hal ini juga dapat dipengaruhi oleh aktivitas fisik atau...

Tips Menggunakan Kondisioner untuk Rambut yang Lebih Sehat

Selain mencuci rambut, kondisioner merupakan salah perawatan yang penting untuk

Pengurus
tips-menggunakan-kondisioner-doktersehat-1

Selain mencuci rambut, kondisioner merupakan salah perawatan yang penting untuk menjaga kelembapan rambut. Namun, sama seperti cara mencuci rambut, mengaplikasikan kondisioner juga memiliki caranya sendiri. Menggunakan kondisioner dengan tidak tepat bisa membuat rambut semakin berminyak.Berikut ini beberapa tips menggunakan kondisioner dengan tepat.1. Menggunakan minyak sebelum keramasSalah satu cara yang baik...

Olahraga Kardio Menjadi Pilihan untuk Meredakan Intensitas Migrain

Migrain menjadi penyakit yang dapat menyerang kapan pun dan di

Pengurus
doktersehat-lari-hilangkan-stres

Migrain menjadi penyakit yang dapat menyerang kapan pun dan di mana pun. Migrain dapat mengganggu terutama ketika sedang beraktivitas. Migrain sendiri bisa muncul karena adanya aliran darah ke otak yang tidak berjalan seimbang, yaitu aliran darah yang berjalan melambat atau terlalu cepat. Dampak dari masalah ini bisa memicu pembuluh darah...

Mengenal Metode Persalinan Birth Sling yang Disebut-Sebut Tidak Menyakitkan

Kini, semakin banyak metode persalinan yang bisa dipilih oleh para

Pengurus
doktersehat-lahir-bayi-ibu

Kini, semakin banyak metode persalinan yang bisa dipilih oleh para ibu hamil. Setiap ibu hamil pun kini bisa dengan mudah memiliki metode persalinan apa yang sepertinya nyaman untuk dilakukan dan menjamin keselamatan baik ibu maupun anak. Jika biasanya kita mendengar metode persalinan normal, metode operasi Caesar, hingga metode water birthing,...

Heboh Jasad Tetap Utuh Meski Sudah Dikubur 10 Tahun, Begini Penjelasan Ilmiahnya

Belakangan ini media sosial dihebohkan kabartentang ditemukannya jasad seorang perempuan

Pengurus
doktersehat-orang-meninggal

Belakangan ini media sosial dihebohkan kabartentang ditemukannya jasad seorang perempuan bernama Sumini yang berasal dari Dusun Krajan, Desa Sukerojo, Kecamatan Bangsalsari, Jember, Jawa Timur. Jasad ini disebut-sebut sudah dikubur 10 tahun yang lalu namun kemudian keluar dari pemakamannya karena pagar pemakaman ambrol akibattergerus banjir. Pihak keluarga yang menemukan jasad Sumini...